Atividade física

Atividade física

Atividade Física   A vida sedentária e a falta de atividade física têm sido implicadas como os grandes vilões da obesidade, e a introdução do exercício físico e do esporte são considerados como o divisor de águas na vida do obeso, sendo extremamente importante que não apenas os hábitos alimentares sejam modificados, mas que a […]

Caldo de Carne ou Frango

Receitas clínica Bonaldi

Receitas clínica Bonaldi Caldo de carne ou frango Ingredientes: 1l de água 300gr de músculo ou carne em cubos (sem gordura) ou ½ peito de frango. 1/3 cebola ralada ½ alho picado 1 cenoura Salsão Sal a gosto Modo de preparo: Colocar todos os ingredientes em uma panela de pressão até o cozimento completo da […]

Dieta Paleolítica

Dieta Paleolítica

Dieta Paleolítica Seguindo um velho conceito Atualmente podemos encontrar diversos tipos de dietas. Algumas que levam em conta o tipo sanguíneo, outras que se baseiam no cálculo de calorias, dietas seguidas por personalidades, entre tantas outras tidas como “dietas da moda”. A cada temporada surgem algumas, com ideias novas ou simplesmente adaptadas. Na verdade, o […]